自己肯定感を上げるには

「自分に自信がない」

「他人と見比べて落ち込むことが多い」

そんなことを思っている人はいませんか？

正直、僕も自己肯定感が低くて不安定な時期が1年に2.3回あるのですが中々辛いですよね

恐らくこの記事を読んでくださっている方は、モチベーションが上がらない、他人と比べてしまって落ち込んでいる方が多いのではないでしょうか

そんな悩める同志に向けて僕が実践していた方法をご紹介します。

１、悩みに正面から向かう

２、完璧にスルーする

３、言い訳を作る

４、新しい目標を見つける